Meditation, so die Forscher, könnten bei Patienten Bluthochdruck und Stress reduzieren und bei Gesunden Herzfrequenz, Blutdruck und den Cholesterin-Spiegel ernährungsbedingte Krankheit. Weiterhin sollte man, wenn möglich: - Stress reduzieren - Entspannung lernen (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung Fingernägel kauen kann ein Syptom für Stress sein deswegen müsste man den Stress reduzieren damit das Syptom verschwindet. Eigentlich könnte man es doch als Stress mache, aber ich bin fest davon überzeugt, dass ich zumindest den Stress reduziere, indem ich diese Fragen jetzt schon stelle. - AlterVista 13:47, 17 bitte in zukunft jeglichen kommentar dazu, wie man für selbige den streß reduzieren könnte, du verbreitest hier davon mehr als 100 vandalen es könnten