Eine Hantelbank (bei waagerechter Ausführung auch Flachbank, bei geneigter Ausführung der gesamten Fläche auch Negativbank) ist eine meist … Fly oder auch Fliegende Bewegung bezeichnet eine Übung beim Krafttraining , die auf einer Flachbank liegend ausgeführt wird. … Bankdrücken sollte im Einzelnen so ausgeführt werden:Man legt sich rücklings auf eine Flachbank , so dass die Langhantelstange in der … Um ein Hohlkreuz bei der Durchführung zu verhindern, können die Füße auf die Flachbank gestellt werden. Dies erfordert jedoch etwas mehr … Flies : Auf einer Flachbank zwischen den beiden Türmen liegend und der Verwendung von Einhandgriffen. Trizepsdrücken: Mit einer geraden … Bezeichnung Flachbank im Artikel m.E. : nicht korrekt : Bodybuilding, jedoch ist mir der Ausdruck "verstellbare Flachbank" dabei noch nie untergekommen. … Leider fehlen if: Bild:Flachbank mit Stangenhalterung.jpg | bei Bild:Flachbank mit Stangenhalterung.jpg noch einige Angaben auf der … Beinbeuger, Beinstrecker, Multipresse, Bankdrückmaschine, Flachbank, Negativbank, Schrägbankmaschine, Schultermaschine, Nackenmaschine, …